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【消息】教你怎样哄孩子吃饭让宝宝自己爱上吃饭

发布时间:2020-12-25 21:33:11 阅读: 来源:气动阀厂家

宝宝经常追着、跑着愿意吃饭,怎么办?家长又担心宝宝不吃饭长不高,各种着急。今天小编教你怎样哄孩子吃饭,让宝宝自己爱上吃饭,以后再不用为了让宝宝吃饭而想各种办法了。

教你怎样哄孩子吃饭 让宝宝自己爱上吃饭

1、跟宝宝一起做饭

可以带上宝宝一起去菜市场买菜、拿菜、洗菜等整个做饭的过程,都可以让宝宝参与其中。让宝宝体味其中的趣味性,从而达到宝宝更喜欢吃饭的目的。

1234567 宝宝经常追着、跑着愿意吃饭,怎么办?家长又担心宝宝不吃饭长不高,各种着急。今天小编教你怎样哄孩子吃饭,让宝宝自己爱上吃饭,以后再不用为了让宝宝吃饭而想各种办法了。

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2、增加吃饭的趣味性

宝宝吃饭时,父母可以适当的加入一些轻松、活泼的语气,为吃饭的环境制造一个愉快的氛围。让宝宝觉得吃饭不只只是吃饭而已,而是一件很有趣的事。

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3、使菜的颜色丰富一些

可以在饮食均衡的情况下,使菜的颜色搭配的鲜艳一些,或者用食材做出不同的形状,让宝宝觉得新奇有趣,很自然的宝宝就会自己爱上吃饭的。

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4、养成正确的饮食习惯

首先作为父母,就要养成正确的饮食习惯。如果父母都是随时以零食充饥的,更别说宝宝了。所以,父母应该要以身作则,养成正确的饮食习惯,让宝宝养成同样的好的饮食习惯。

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5、有固定的吃饭时间

在家里,最好有一个固定的吃饭时间。让宝宝知道到了点就要吃饭了。而且规定宝宝必需自己吃饭,如果不吃饭,之后即使饿了也没有零食吃。家长不要心软,好习惯就是要从小就养成。

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6、增加宝宝的食欲

宝宝如果愿意吃,肯定是不饿,那么父母不要强求宝宝一定要吃,这样容易起反效果。父母可以想些小办法来增加宝宝的食欲。比如增加宝宝的运动量,消耗体能。当他饿了,就自然的会要吃饭了。

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7、减少零食的摄入量

小孩子都爱吃零食,但是不可无限制的给他吃。家长应该控制宝宝的零食量,不要过度,尤其是垃圾食品,最好不要给宝宝吃。相对的,宝宝的零食吃的少了,正餐的摄入量就多了。

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