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孤独老年人要自己走出

发布时间:2020-07-13 17:36:41 阅读: 来源:气动阀厂家

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有人说,人老就意味着孤独。的确,人到老年后,生活圈子日渐缩小,曾熟悉的群体日渐疏远,子女要忙的事越来越多而对父母无暇顾及,于是前来听老人倾诉内心情感的人也日益减少,致使孤独感常与老人相伴。

而封闭的现代高楼居住环境,更加重了老人孤独的状态。孤独既影响老人的生活质量,又增加患病的可能性。

多项调查表明,人生活在和睦的家庭群体或一个密友圈子中,其抵御疾病的能力较强。

美国、芬兰、瑞典三国联合对4000多名男女长达12年的研究发现,疏离群体的人患严重疾病或在此期间死亡者,比社会活动活跃的人高出2-3倍;而且人与社会疏离越远,患病率与死亡率越高。

研究者指出,孤独不单带来不愉快的感觉,还具有相当大的杀伤力。

法国全国科研中心心理实验室的一位研究员指出,与外界交往少的老人死亡率,要比勤于交往者高出2倍多。

美国一位学者说,孤独对健康的影响,同吸烟、高血压、肥胖一样大。

瑞典斯德哥尔摩老年学研究中心对1200多名75岁以上老人进行了调查,发现独居、没有朋友或与子女关系差的老人,得痴呆症的可能性比勤于社会交往者高60%。

孤独何以使老年人生活质量下降并多病早衰呢?

医学研究证实:孤独者下丘脑活动增强,有害物质分泌增加,可影响血压、心跳和情绪,降低机体免疫力,使人多病体衰。

可见改变老人的孤独状态,对提高他们的生活质量和身心健康有重要意义。

对于老人而言,当没有人前来倾听自己心声的时候,何不自己走出家门,主动参与社会。

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