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怀孕6周要注意劳逸结合既要好好休息又要适当运动《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:34:10 阅读: 来源:气动阀厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

怀孕6周时期孕妈要注意不要过于劳累,做到劳逸结合。以下是孕妈妈在怀孕6周需要注意的事情。

去医院做确认检查:如果您还没有做过早孕检查,现在您可以去医院做相关的体检,以便有一个确实的信息。有的医院可能会让准妈妈做B超以便了解是否有无异常妊娠,像宫外孕或葡萄胎,放轻松,积极配合医生的检查吧!

计算预产期:用妈妈的末次月经月份减去3(或者加9)是宝宝生日的月份,妈妈末次月经的第一天日期加上7是宝宝生日的日期。那什么时候月份减3?什么时候月份加9?一年是12个月,如果加9后大于12,就用减3的方法计算;如果末次月经月份小于或等于3,就用加9的方法计算。

警惕流产的发生:怀孕早期容易发生先兆流产的情况,在生活起居中,孕妇不要做过重的体力劳动,孕早期避免性生活,应防止流感及肺炎等疾病,并且注意加强营养。如果孕妇出现下腹坠痛,或者阴道少量出血的异常情况,必须马上到医院看医生。

唇腭裂高发期:早孕6-10周是胚胎腭部发育关键时期,情绪过分不安会影响胚胎发育并导致腭裂或唇裂。注意情绪调节,保持心情愉快,饮食除了要容易消化吸收,食品种类越杂营养素越全面,对胎儿生长发育和母体健康越有益。

避开不利因素:每天注意休息,至少保持8小时睡眠,但也不要经常躺在床上不活动,应该适当外出散步;生活中避免不良刺激,如避开强烈的刺激气味——闷热的房间、厨房及吸烟环境等;孕妇的衣物,不宜用含有化学物质的洗衣粉,以免损害胚胎。

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